Bagaimana Atlet
Profesional Manfaat dari Air Alkali Berion. - KANGEN WATER
Kompetitif, atlet elit dan jurulatih sukan tahu bahawa perubahan halus dalam pH boleh mempunyai kesan yang mendalam ke atas kesihatan keseluruhan, rasa lebih sihat, tahap keletihan kurang, sakit, berat badan, keupayaan untuk melatih dan prestasi sukan. Otot bekerja terbaik dalam julat kecil Ph. Pada rehat, pH otot adalah kira-kira 6.9, manakala darah arteri adalah kira-kira 7.4.
Apabila kita bersenam, peningkatan penggunaan glikogen otot untuk tenaga menghasilkan asid laktik, asid pyruvic dan CO2, yang mengurangkan pH otot. Semakin sukar anda bersenam lebih cepat otot anda menjadi berasid yang membawa kepada keletihan. Pengumpulan asid juga menghadkan pengeluaran ATP, molekul tenaga, dan mengganggu aktiviti enzim yang menghasilkan tenaga.
Sebagai contoh, phosphofructokinase enzim adalah langkah kadar-mengehadkan digunakan otot glikogen. Apabila pH otot jatuh di bawah 6.5 ia berhenti berfungsi sama sekali. Keasidan juga mengurangkan kuasa otot secara langsung dengan menghalang tindakan contractile gentian otot.
"Endurance dan atlet sukan elit harus mengambil berat tentang mengekalkan keseimbangan pH yang sihat," kata Robert Burns, PhD. Dia menyatakan bahawa asid laktik membina atau lebihan ion hidrogen adalah yang paling membimbangkan. Sebagai badan metabolizes makanan, sisa asid tericipta yang mesti dikeluarkan atau dineutralkan melalui paru-paru, buah pinggang (air kencing) dan kulit. "Keseimbangan pH dan asid buffering adalah penting untuk kesihatan manusia dan melambatkan proses penuaan," jelas beliau. Atlet, jurulatih dan pengamal perubatan holistik dan tradisional membayar perhatian yang lebih kepada kawasan ini. "Kita mungkin boleh penampan atau melambatkan kesan negatif yang asidosis mempunyai atas atlet serta banyak maladies berbeza yang berkongsi asidosis seperti urutan yang sama," katanya membuat kesimpulan.
Penggunaan air alkali terbukti meningkatkan daya saing dan prestasi keseluruhan atlet bertaraf dunia. Diet yang menyokong kealkalian juga disyorkan oleh pakar pemakanan sukan. Pengambilan air yang beralkali akan mengurangkan pengumpulan keasidan dalam menjalankan otot, meningkatkan intensiti senaman dan masa pemulihan. Bekas Denver Bronco, Bill Romanowski, telah diperkenalkan kepada kuasa air 'terion' lewat diperkenalkan dalam penghujung kerjayanya bagi mengekalkan daya saing beliau.
Bina badan yang berdaya saing, Wade McNutt, kredit penggunaan air alkali untuk memberi motivasi kepadanya untuk keluar dari persaraan. Katanya, beliau telah meningkat jumlah latihan sebanyak 2.5 kali dengan masa pemulihan menurun dan tiada kesakitan otot. Pada pendapat beliau, semua pasukan sukan perlu minum air beralkali kerana ia akan mengurangkan kecederaan dan membolehkan latihan yang lebih cekap.
Dalam bukunya, The Chemistry of Success: Rahsia Prestasi Puncak, Susan Lark, MD, ceramah tentang peranan keseimbangan asid / alkali dalam prestasi puncak dan kesihatan. Berikut adalah penilaian beliau air beralkali:
Kompetitif, atlet elit dan jurulatih sukan tahu bahawa perubahan halus dalam pH boleh mempunyai kesan yang mendalam ke atas kesihatan keseluruhan, rasa lebih sihat, tahap keletihan kurang, sakit, berat badan, keupayaan untuk melatih dan prestasi sukan. Otot bekerja terbaik dalam julat kecil Ph. Pada rehat, pH otot adalah kira-kira 6.9, manakala darah arteri adalah kira-kira 7.4.
Apabila kita bersenam, peningkatan penggunaan glikogen otot untuk tenaga menghasilkan asid laktik, asid pyruvic dan CO2, yang mengurangkan pH otot. Semakin sukar anda bersenam lebih cepat otot anda menjadi berasid yang membawa kepada keletihan. Pengumpulan asid juga menghadkan pengeluaran ATP, molekul tenaga, dan mengganggu aktiviti enzim yang menghasilkan tenaga.
Sebagai contoh, phosphofructokinase enzim adalah langkah kadar-mengehadkan digunakan otot glikogen. Apabila pH otot jatuh di bawah 6.5 ia berhenti berfungsi sama sekali. Keasidan juga mengurangkan kuasa otot secara langsung dengan menghalang tindakan contractile gentian otot.
"Endurance dan atlet sukan elit harus mengambil berat tentang mengekalkan keseimbangan pH yang sihat," kata Robert Burns, PhD. Dia menyatakan bahawa asid laktik membina atau lebihan ion hidrogen adalah yang paling membimbangkan. Sebagai badan metabolizes makanan, sisa asid tericipta yang mesti dikeluarkan atau dineutralkan melalui paru-paru, buah pinggang (air kencing) dan kulit. "Keseimbangan pH dan asid buffering adalah penting untuk kesihatan manusia dan melambatkan proses penuaan," jelas beliau. Atlet, jurulatih dan pengamal perubatan holistik dan tradisional membayar perhatian yang lebih kepada kawasan ini. "Kita mungkin boleh penampan atau melambatkan kesan negatif yang asidosis mempunyai atas atlet serta banyak maladies berbeza yang berkongsi asidosis seperti urutan yang sama," katanya membuat kesimpulan.
Penggunaan air alkali terbukti meningkatkan daya saing dan prestasi keseluruhan atlet bertaraf dunia. Diet yang menyokong kealkalian juga disyorkan oleh pakar pemakanan sukan. Pengambilan air yang beralkali akan mengurangkan pengumpulan keasidan dalam menjalankan otot, meningkatkan intensiti senaman dan masa pemulihan. Bekas Denver Bronco, Bill Romanowski, telah diperkenalkan kepada kuasa air 'terion' lewat diperkenalkan dalam penghujung kerjayanya bagi mengekalkan daya saing beliau.
Bina badan yang berdaya saing, Wade McNutt, kredit penggunaan air alkali untuk memberi motivasi kepadanya untuk keluar dari persaraan. Katanya, beliau telah meningkat jumlah latihan sebanyak 2.5 kali dengan masa pemulihan menurun dan tiada kesakitan otot. Pada pendapat beliau, semua pasukan sukan perlu minum air beralkali kerana ia akan mengurangkan kecederaan dan membolehkan latihan yang lebih cekap.
Dalam bukunya, The Chemistry of Success: Rahsia Prestasi Puncak, Susan Lark, MD, ceramah tentang peranan keseimbangan asid / alkali dalam prestasi puncak dan kesihatan. Berikut adalah penilaian beliau air beralkali:
"Manfaat air alkali diwujudkan melalui elektrolisis jauh melebihi
hanya keupayaan untuk perlahan-lahan menaikkan pH sel-sel dan tisu badan dan
untuk meneutralkan asid itu. Kerana
air alkali telah mendapat sejumlah besar elektron bebas melalui proses
elektrolisis, ia mampu untuk menderma elektron kepada radikal bebas oksigen
aktif dalam badan, dengan itu menjadi antioksidan super. Dengan
menderma elektron berlebihan percuma, air alkali mampu menghalang pengoksidaan
tisu normal oleh radikal bebas oksigen. "
Dia terus dengan menyatakan bahawa satu lagi faedah yang penting daripada proses elektrolisis adalah bahawa saiz gugusan air alkali dikurangkan oleh kira-kira 50% daripada saiz kelompok air paip. "Ini membolehkan air alkali terion akan lebih mudah diserap oleh badan, dengan itu meningkatkan keupayaan penghidratan air dan keupayaan untuk membawa ion negatif dan kesan alkalizing untuk semua sel-sel dan tisu badan."
"Jika anda terlalu berasid peranti air alkali boleh memberikan cara yang selamat, lembut dan berkesan untuk mengembalikan keseimbangan pH semua sel-sel di dalam badan anda dan juga menyediakan elektron bebas yang berlebihan untuk bertindak sebagai antioksidan super," Lark mencadangkan.
Dia terus dengan menyatakan bahawa satu lagi faedah yang penting daripada proses elektrolisis adalah bahawa saiz gugusan air alkali dikurangkan oleh kira-kira 50% daripada saiz kelompok air paip. "Ini membolehkan air alkali terion akan lebih mudah diserap oleh badan, dengan itu meningkatkan keupayaan penghidratan air dan keupayaan untuk membawa ion negatif dan kesan alkalizing untuk semua sel-sel dan tisu badan."
"Jika anda terlalu berasid peranti air alkali boleh memberikan cara yang selamat, lembut dan berkesan untuk mengembalikan keseimbangan pH semua sel-sel di dalam badan anda dan juga menyediakan elektron bebas yang berlebihan untuk bertindak sebagai antioksidan super," Lark mencadangkan.
Kebanyakan
orang, termasuk kebanyakan atlet, tidak mengambil cukup alkali makanan yang
kaya, seperti kacang, buah-buahan dan sayur-sayuran. Sebaliknya
diet mereka mengandungi jumlah yang tinggi makanan asid membentuk, seperti
daging, ikan, ayam, telur dan tenusu. Kerana
ketidakseimbangan pemakanan ini, mereka mungkin berisiko untuk meningkatkan
asidosis yang memberi kesan prestasi kesihatan dan sukan. Sejak
penghidratan yang betul juga merupakan faktor utama dalam mencegah keletihan
senaman, minum air beralkali sebelum, semasa dan selepas senaman boleh
membantu.
Kredit kepada Dr.
Robert Burns, PhD / Dr. Susan Lark, MD atas maklumat yang diberikan.
p/s : Penggunaan AIR KNGEN telah menepati keseluruhan hidup dalam penggunaannya,, Ketahui cara pengamalan dan kelebihan minum AIR KANGEN.
Hubungi +6019 414 6025 untuk keterangan lebih lanjut mengenai AIR KANGEN....
No comments:
Post a Comment