SUKATAN PENGAMBILAN SUPERFOOD GOJI

💥💥💥SUPERFOOD GOJI🍁🍁🍁🍁

Berapa keperluan goji yg nak kita ambil...???

Baik saya nak jawab moga anda faham di sini... setiap sesuatu yg kita makan ini pasa dasar dan asasnya adalah yg pertama utk keperluan tubuh badan shj dan yg kedua utk kerana sesuatu maksudnya mungkin kita nak berubat dgnnya atau kita nak tingkatkan metabolisma tubuh badan kita atau bahagian tertentu tubuh badan kita..

Anda semua dah tahu akan kelebihan goji ini maka gunakan kefahaman kelebihan tersebut utk diri anda sendiri...

Baik... pd keperluan tubuh badan yg kita kena tgk kpd Daily Value diet yg anda harus dpt kan utk anda kekal sihat dan aktif... iaitu 2,000 kalori.. kita ukur dr segi kalori.. maka disini ia akan dipecahkan pula kpd jenis kalori yg anda nak ambil. Secara dasar 2,000 kalori ini dipecahkan kpd 3 bhg.

- 94 kalori utk karbohidrat

- 14 kalori utk lemak

- bakinya adalah utk protein

Maka amalkan yg sebaiknya... kalau goji ni ia ada macro nutrient spt protein, karbohidrat, dietary fiber dan lemak. Kalau micro nutrient pula ada byk lg... saya tak nak sebut kat sini sebab byk sgt.. pi cari sendiri naaa...

Jadi byk mana nak ambik goji ni.. secara asasnya kalau mentah kering ambil dlm 150 gram sehari. Kalau campur dgn tea atau kopi ambil dlm 5 gram. Nak buat  jus dia saja cuba ambil dlm 30ml. Kalau dlm bentuk serbuk blh ambil dlm 2.5g utk pengubatan...

Dari hasil kajian utk perubatan ada meletakkan asas pengambilan spt di ini...

Anti-aging – 30-60ml

Blood boosting – 30ml

Increase energy levels – 75ml

Inflammatory conditions like arthritis – 30-60ml

Cancer management – 60-120ml along with other cancer medication

Reduce cancer risk – 30ml

Diabetes – 30ml twice daily

Promote heart health – 60ml

Gastric disorders – 45ml before meals

High blood pressure – 45ml

Infertility (male) – 75ml a day for 4 months

Improve immunity – 30-60ml

Liver protection – 15-30ml

Sexual dysfunction – 30-60ml

Weight loss – 60ml in 2 divided doses – morning and afternoon

Eye disorders – 30ml

La anda semua dah tahu pasal goji dgn lebih mendalam lg.. jadi jgn abaikan superfood ini..

Order Kopi Goji la ni dan amblkan 2 packet sehari utk dptkan kesan2 goji kpd tubuh badan anda.. 😁😁😁.. selingan saya ada buat kopi goji sendiri di kilang saya.. 😊😊😊.. boleh order... pm

Harap ini bermanafaat...

Wallahuaklam 

HNZL