NAK TURUN BERAT BADAN - PERKARA YANG ANDA HARUS TAHU

PERKARA PALING PENTING DALAM PENURUNAN BERAT BADAN YANG ANDA HARUS TAHU….

Ingat ada 5 perkara penting dalam penjagaan kesihatan kita untuk turunkan berat badan... tanpa ini anda jangan fikir nak turunkan berat badan anda... jadi harap semua boleh ikut ya...

1. Minum air secukupnya.

2. Diet seimbang dgn produk slimming

3. Senaman ringan

4. +ve mind

5. Rehat yang mencukupi.

Penerangan...

AIR

Air kalau tak cukup dalam badan akan ada 2 masalah...

1. Masalah organ anda stress.. ni nak mai penyakit.

2. Badan anda akan dehydrate.. yang ni boleh naikkan berat badan anda..

Jadi nak montok Comel Loteh minum air bagi cukup ye..

Optimum formula : Berat Badan x 50ml air = Jumlah air minum

p/s : Minum Air Kangen.....

DIET SEIMBANG

Diet seimbang pula adalah dimana kita kena makan makanan seimbang. Maksud seimbang ada 2 perkara:

1. Makan ikut kehendak tubuh badan bekerja. Iaitu kalau kita makan sebanyak badan perlu shj.. maksudnya makanan dibakar jadi tenaga kalori.. kalau kerja sikit maka makan pun kena sedikit. Kerja banyak boleh makan banyak.. tenaga ini perlu dikeluarkan dan jangan disimpan sebab bila tersimpan maka ni lah punca berat naik..

2. Makan sama rata jenis-jenisnya.. maksud nasi, sayur, lauk kena sama banyak..

Untuk yg ni saya syorkan bila makan... bahagikan pinggan ke 4 bhg...:- 

1. Nasi.. 

2. Sayur.. 

3. Lauk... 

4. Kosongkan..

Produk di dlm diet seimbang ini adalah untuk membantu kita burn kalori dengan lebih mudah dan cepat... kerana tanpa produk agak mustahil nak turun kan berat badan secara natural... ada banyak sebab nya.. untuk mudah faham macam ni ye... 4 fungsi utama sihat dan nak turun berat badan tu penting dan yg ke4 tu akan main saikologi kita...

Contoh - bila kita ambil produk yang baik utk turun berat badan (macam produk COMEL LOTEH POWER HEALTH SLIMMING ni lah... 😊😊😊) ia akan bantu saikologi kita bila kita amal kan Terapi Turun Berat Badan dan ia bantu lepas 1 minggu turun 2 kilo katakan.. sure dia akan ada motivasi tinggi nak turun balik.. dan bila produk yg baik (Produk COMEL LOTEH POWER HEALTH SLIMMING  ye... 😝😝😝) ia tak akan naik berat balik maka semangat kita akan berkobar-kobar nak teruskan betul tak... so penting sangat-sangat yang ni... jadi amalkan dengan produk akan banyak membantu..... (produk COMEL LOTEH POWER HEALTH SLIMMING ye 🤓🤓🤓)..

 

SENAMAN RINGAN

Lakukan senaman ringan seperti buat kerja-kerja rumah atau berjalan sejauh 10,000 langkah. Ini sudah memadai kalau dilakukan setiap hari. Tambahan dari ini adalah bonus terbaik. Selain dari ini anda boleh juga lakukan senaman yang lebih agresif seperti bersukan, berjoging, berenang atau berbasikal.

Semua ini akan membantu metabolism tubuh badan anda membakar kalori yang anda makan serta lemak-lemak dalam tubuh badan.

Juga apabila anda ambil produk COMEL LOTEH POWER HEALTH SLIMMING di mana ia akan lebih cepat bakar lemak-lemak degil dalam tubuh badan anda. Dengan ini anda akan lebih merasai penurunan berat badan.

+VE MINDA

Minda yang +ve akan memainkan peranan yang sangat besar di dalam menjayakan program turunkan berat badan. Kalau anda seorang yang ceria sentiasa maka % penurunan akan lebih besar.

Jangan stress sebab ini punca utama anda akan tambah berat badan. Diri yang tenang dan sentiasa berfikiran +ve akan beri kesan yang sangat baik.

Ini ada satu cara bagaimana anda nak +ve kan diri anda… Buang sifat anda yang sebelum ini yang selalu mengeluh kerana badan besar. Tukar persepsi fikiran anda dan anda +ve kan minda anda beritahu bahawa anda nak kurus dan anda boleh kurus.

65% kejayaan adalah terletak pada minda anda. Jadi fahaminya dan katakana anda boleh pada diri anda sendiri…

Bayangkan bahawa anda dalam sedikit masa lagi akan berubah bentuk badan anda….

Bayangkan serta salami fikiran anda. Pejamkan mata anda dan bayangkan anda slim menyelim macam zaman remaja anda… lansing… comel..... pinggang seramping-rampingnya.

Bayangkan…. Akan ramai yang memuji anda….

Bayangkan…. Akan ramai yang akan mengagumi anda…

Bayangkan…. Akan ramai yang nak jadi seperti anda….

Bayang…. Bayang… Bayangkan….

REHAT MENCUKUPI

Rehat sangat-sangat memainkan peranan penting untuk turunkan berat badan. Bila anda cukup rehat semua organ tubuh badan anda tidak dalam keadaan stress.

Tidur yang cukup juga sangat penting.

Ingat 5 perkara yang penting tadi….. itu faktor penting.... bukan setakat produk sahaja ya...

DISCLAIM….

Produk adalah jenis bertindak slow release… akan ambil masa untuk melihat keberkesanan atas penurunan.

Petanda awal adalah pada hari ke7… anda akan merasakan kelainan produk ini dari produk-produk yang sebelumnya… anda akan rasa lebih sihat dan bertenaga.

Dan dari sini anda akan lihat perkembangan seterusny pada hari ke20 pada mana anda akan berasa lebih ringan.

Seterusnya pada hari ke30 di mana anda sudah rasa penurunan berat dan pada ketika ini anda pasti tidak akan sabar untuk melihat penurunan seterusnya selepas itu. Minum air banyak dan anda akan rasa lebih menghasilkan result yanf sangat-sangat memberangsangkan.

Ingat produk COMEL LOTEH POWER HEALTH SLIMMING bukan jenis produk detox yang kena ke bilik air senantiasa….