💥💥💥💥💥💥💥
Apakah efek kesihatan berhubung kait dgn garam...
Kita cerita pasal garam hari ni... Satu soalan Garam mana lebih baik... Garam Bukit atau Garam Laut..???? Jawab sat naaa....
Di dlm tubuh badan sodium adalah diperlukan utk mengekalkan keseimbangan cecair dan juga utk isyarat saraf. Walaupun begitu kita tak perlu risau pasal kekurangan garan dlm tubuh badan kerana kita hanya perlukan tidak lebih dr 6g ke 8.6g garam shj sehari utk menjadikannya sebagai satu nutrisi baik... tapi kita di M'sia dok hantam makan garam lebih dr tu lg... kalau diikutkan kita hanya perlu 1g shj garam...
Terlebih ambil garam akan menyebabkan tubuh badan tak stabil serta kesan yg tidak baik. Garam tinggi maka darah juga tinggi.. jadi kalau org yg cepat marah tu maknanya cepat naik darah maka dia ni makan garam byk... 😜😜😜
Garam terlebih akan pergi kpd masalah stroke dan sakit jantung... selain dr tu juga osteoporosis, kanser usus, masalah buah pinggang, batu karang dan masalah obesiti.
Juga potensi nak kena Penyakit Alzheimer dan kencing manis..
Teruk ni kalau garam terlebih.. so kawal garam anda..
HNZL
No comments:
Post a Comment